क्या पीरियड्स के दौरान सेक्स करना सेफ है?

पीरियड्स के दौरान सेक्स

Table of Contents

आपका मासिक धर्म (पीरियड्स) हो रहा है इसका मतलब यह नहीं है कि आपको यौन गतिविधि छोड़नी होगी। क्या पीरियड्स के दौरान सेक्स करना सेफ करना सही है या नहीं ? कुछ महिलाओं के लिए, मासिक धर्म के दौरान सेक्स महीने के अन्य समय की तुलना में और भी अधिक सुखद हो सकता है।


“सेक्स जीवन का एक सामान्य हिस्सा है और सभी महिलाओं द्वारा इसका आनंद लिया जाना चाहिए। “मूल रूप से, यह सुनिश्चित करना कि आपके पास मासिक धर्म चक्र के दौरान अच्छा गर्भनिरोधक और यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) की रोकथाम है, इसे और भी सुरक्षित और आनंददायक बनाना चाहिए।”


लेकिन सेक्स करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आप एसटीआई, अन्य संक्रमणों और गर्भावस्था के जोखिमों को समझते हैं ।और इस दौरान सेक्स करते समय उन तमाम चीजों का ख्याल रखें जिसे आपके ओर आपके पार्टनर को कोई परेशानी ना हो ।


क्या पीरियड्स के दौरान सेक्स कर सकते हैं?


हां, आप पीरियड्स के दौरान सेक्स कर सकते हैं। इस बात का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि मासिक धर्म (पीरियड्स) के दौरान सेक्स करना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।


कुछ लोग पाते हैं कि मासिक धर्म के दौरान संभोग करने से लाभ होता है, जैसे कि मासिक धर्म के लक्षणों में मदद करना। कुछ लोगों को माह के अन्य समय में सेक्स की तुलना में पीरियड सेक्स अधिक आनंददायक लगता है।
सुरक्षित सेक्स करना हमेशा महत्वपूर्ण होता है -चाहे आप मासिक धर्म (पीरियड्स) में कर रहे हों या नहीं।


क्या पीरियड के दौरान सेक्स करने से लड़की प्रेग्नेंट हो सकती है?


जी हां, पीरियड्स के दौरान लड़की प्रेग्नेंट हो सकती है। ऐसा तब हो सकता है जब:
एक लड़की को ब्लीडिंग होती है जिसे वह सोचती है कि यह एक पीरियड है, लेकिन यह ओव्यूलेशन से ब्लीडिंग है। ओव्यूलेशन लड़कियों के अंडाशय से मासिक रूप से अंडे का निकलना है। यह वह समय होता है जब वह सेक्स करती है तो उसके गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना होती है।


एक लड़की के मासिक धर्म से रक्तस्राव बंद होने से पहले ओव्यूलेशन होता है।
लड़की का मासिक धर्म समाप्त होने के कुछ दिनों के भीतर ओव्यूलेशन होता है। शुक्राणु एक अंडे को 3 दिनों तक निषेचित कर सकता है। इसलिए यदि कोई लड़की अपने मासिक धर्म के आखिरी दिन सेक्स करती है और अगले कुछ दिनों में ओव्यूलेट करती है, तो शुक्राणु अभी भी अंडे को निषेचित कर सकता है।


अगर आप इस दौरान सेक्स करते हैं, तो अनियोजित गर्भावस्था और एसटीडी से बचाव के लिए हर बार कंडोम का उपयोग करें। अतिरिक्त सुरक्षा के लिए, कई जोड़े जन्म नियंत्रण की एक अन्य विधि के साथ कंडोम का उपयोग करते हैं, जैसे गर्भनिरोधक गोलियां या आईयूडी। आपके लिए सबसे अच्छे प्रकार के जन्म नियंत्रण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।


पीरियड में सेक्स के फायदे


जब आप पीरियड के दौरान सेक्स करते हैं तो आपके शरीर में शारीरिक परिवर्तन हो सकते हैं जिनके कई लाभ हो सकते हैं।


1.छोटी अवधि


कामोन्माद के दौरान मांसपेशियों में संकुचन आपके गर्भाशय की सामग्री को साफ करने में मदद करता है। यदि आपकी गर्भाशय की परत को तेजी से बहाई जाती है, तो आपकी अवधि कम हो सकती है। हालाँकि, इस दावे का समर्थन करने के लिए कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है।


2.क्रैम्प रेलिफ़ ( ऐंठन से राहत)


मासिक धर्म में ऐंठन इसलिए होती है क्योंकि आपका गर्भाशय सिकुड़ रहा होता है। संकुचन इसकी परत को हटाने में मदद करते हैं, जिसे आप मासिक धर्म के दौरान निकलने वाले रक्त के रूप में देखते हैं। गर्भाशय वाले कुछ लोग पाते हैं कि कामोन्माद मासिक धर्म में ऐंठन को दूर करने में मदद करता है।

ओर्गास्म के कारण गर्भाशय की मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं और फिर बाहर निकल जाती हैं, जिससे लगातार तनाव कम होता है। सेक्स फील-गुड एंडोर्फिन को भी ट्रिगर करता है, जो आपके दिमाग को पीरियड्स के दर्द और परेशानी से दूर रखने में मदद कर सकता है।


3.लूब्रिकेसन


यदि आपकी योनि शुष्क है, तो मासिक धर्म प्रवाह प्राकृतिक स्नेहक के रूप में कार्य कर सकता है। यह सेक्स को अधिक आरामदायक बना सकता है और स्टोर से खरीदे गए लूब्रिकेसन उत्पादों की आवश्यकता को कम कर सकता है।


क्या आपको पीरियड के दौरान सुरक्षा का उपयोग करने की आवश्यकता है?


सुरक्षा का उपयोग करने से आप एसटीआई से भी सुरक्षित रहेंगे। न केवल आप अपनी अवधि के दौरान एक एसटीआई पकड़ सकते हैं, बल्कि आप इसे अपने साथी को भी आसानी से प्रसारित कर सकते हैं क्योंकि एचआईवी जैसे वायरस मासिक धर्म के रक्त में होते हैं।


गर्भवती होने और एसटीआई होने की संभावना को कम करने के लिए अपने साथी से हर बार यौन संबंध बनाने के लिए लेटेक्स कंडोम पहनने को कहें। यदि आपको या आपके साथी को लेटेक्स से एलर्जी है, तो आप अन्य प्रकार की सुरक्षा का उपयोग कर सकते हैं। आप सिफारिशों के लिए अपने फार्मासिस्ट या डॉक्टर से सलाह ले सकते हैं।


पीरियड्स के दौरान सेक्स करने के टिप्स


यहां पीरियड के दौरान सेक्स को अधिक आरामदायक बनाने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

  • अपने साथी के साथ खुले और ईमानदार रहें। उन्हें बताएं कि आप अपनी पिरियड के दौरान सेक्स करने के बारे में कैसा महसूस करती हैं, । यदि आप में से कोई भी झिझक रहा है, तो बेचैनी के कारणों के बारे में बात करें।
  • यदि आपके पास टैम्पोन है, तो इसका खतरा होने से पहले उसे हटा दें।
  • खून के रिसाव को रोकने के लिए बिस्तर पर एक गहरे रंग का तौलिया बिछाएं। या, पूरी तरह से गंदगी से बचने के लिए शॉवर या स्नान में सेक्स करें।
  • क्या आपके साथी ने लेटेक्स कंडोम पहना है। यह गर्भावस्था और एसटीआई से रक्षा करेगा।
  • यदि आपकी सामान्य यौन स्थिति असहज है, तो कुछ अलग करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप अपने साथी के साथ अपने पीछे लेटने की कोशिश करना चाहें।


    अपने पीरियड्स को अपनी सेक्स लाइफ में रुकावट न बनने दें। यदि आप थोडी तैयारी से काम करते हैं, तो उन पांच या इतने दिनों के दौरान सेक्स उतना ही आनंददायक हो सकता है जितना कि महीने के बाकी दिनों में। आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि आपके पीरियड्स के दौरान सेक्स और भी ज्यादा रोमांचक होता है।


    स्वास्थ्य से जुड़े मुद्दों और अपने जीवन को सफल और स्वस्थ बनाने के लिए आंतरिक चीजों पर ऐसे सुझावों के लिए बने रहें। डॉ. नेहा मेहता एक प्रमुख आरसीआई प्रमाणित मनोवैज्ञानिक हैं। हम विभिन्न परामर्श सेवाएं प्रदान करते हैं।

Dr. Neha Mehta

Dr. Neha Mehta is an RCI registered Psychologist, certified Relationship Counselor, and a well-known Child Psychologist practicing in Haryana. Dr. Neha has 10 years of enriching experience in the field of counseling. She’s an accredited Psychologist by NIMHANS and International Affiliate with American Psychological Association.

Related Articles

View All